توضیحات
گلوتامین ماسل تچ مکمل گلوتامین است؛ فراوانترین اسید آمینهی آزاد در بدن که در ریکاوری عضلانی و حمایت از سیستم ایمنی نقش دارد.
کاربرد و اثربخشی
در تمرینهای شدید و طولانی، ذخایر گلوتامین بدن کاهش مییابد. تامین آن از طریق مکمل میتواند به کاهش درد عضلانی تاخیری (DOMS) و بهبود ریکاوری بین جلسات تمرین کمک کند.
طریقه مصرف
روزانه ۵ گرم (یک اسکوپ) را با آب مخلوط کرده و ترجیحاً بعد از تمرین یا قبل از خواب مصرف کنید.
گلوتامین معمولاً بیخطر است، اما مانند هر مکمل دیگری، مصرف طبق دوز توصیهشده روی بستهبندی اهمیت دارد.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.