توضیحات
کراتین منوهیدرات ناترکس Creatine Monohydrate Nutrex یک مکمل کراتین است که ذخیرهی انرژی سریع عضلات (فسفوکراتین) را افزایش میدهد. این یکی از مطالعهشدهترین و ایمنترین مکملهای ورزشی برای افزایش قدرت و حجم عضلانی است.
نحوه اثرگذاری
کراتین با افزایش دسترسی سریع به انرژی در ستهای کوتاه و پرفشار (۱ تا ۱۲ تکرار)، امکان انجام تکرارهای بیشتر را فراهم میکند که در بلندمدت به رشد قدرت و حجم عضلانی منجر میشود.
طریقه مصرف
روزانه ۳ تا ۵ گرم (معادل یک قاشق مخصوص) را با آب یا آبمیوه مخلوط کرده و میل کنید؛ مصرف در هر ساعتی از روز، حتی روزهای استراحت، برای حفظ ذخیرهی عضلانی مناسب است. نوشیدن آب کافی در طول دوره مصرف توصیه میشود.
افراد دارای سابقهی بیماری کلیوی پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.